Meu filho não come: quando é fase e quando se preocupar
Dra. Giovana Güntzel Vidigal – Pediatra | CRM-PR 47.826 | RQE 37.052
“Ele não come nada.” Poucas frases preocupam tanto uma mãe. Na maioria das vezes, é uma fase esperada do desenvolvimento. Às vezes, é sinal de que algo precisa ser avaliado. Veja como diferenciar.
Por que parece que a criança come menos
Depois do primeiro ano, o crescimento desacelera e o apetite naturalmente diminui. É também a idade em que a criança passa a recusar alimentos novos. A seletividade é muito comum na infância e costuma melhorar com o tempo.2
O que ajuda – segundo os estudos
- Oferecer de novo, sem pressão: a aceitação de um alimento novo aumenta com exposições repetidas – em estudos, cerca de 8 ou mais.3
- Não forçar nem negociar: pressionar a criança a comer tende a diminuir o consumo e piorar o clima da refeição.4
- Rotina: refeições e lanches em horários regulares, sem “beliscar” o dia todo e sem excesso de leite ou suco.
- Comer juntos e sem telas: a criança aprende vendo a família comer.
Quando procurar a pediatra
Sinais de alerta descritos na literatura médica:1
- Perda de peso ou pouco ganho de peso
- Engasgos frequentes, dor ou dificuldade para engolir, vômitos
- Aceita pouquíssimos alimentos, ou exclui grupos inteiros
- Muito sofrimento na hora da refeição, para a criança ou para a família
Sem julgamento
Como a Dra. Giovana costuma dizer no @giovanaguntzel: ela precisa conhecer a vida real da família para orientar de verdade. Se a alimentação saiu do planejado, tudo bem contar.
Se a hora da refeição virou preocupação, a Dra. Giovana pode avaliar o crescimento do seu filho e ajudar a família com um plano possível.
Leia também: Alimentação infantil · Introdução alimentar: por onde começar · APLV no bebê: sinais · Puericultura
Referências
- Kerzner B, et al. A practical approach to classifying and managing feeding difficulties. Pediatrics. 2015;135(2):344-353.
- Taylor CM, Emmett PM. Picky eating in children: causes and consequences. Proc Nutr Soc. 2019;78(2):161-169.
- Wardle J, et al. Modifying children’s food preferences: the effects of exposure and reward on acceptance of an unfamiliar vegetable. Eur J Clin Nutr. 2003;57(2):341-348.
- Galloway AT, et al. “Finish your soup”: counterproductive effects of pressuring children to eat on intake and affect. Appetite. 2006;46(3):318-323.
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